아빠가 보고있어

아침 식사는 하루를 시작하는 에너지를 주는 중요한 식사죠. 밤 사이에 소모된 에너지를 보충하고 신진대사를 활성화시켜 줍니다. 특히 성장기에 있는 아이들에게는 아침 식사는 매우 중요한 한 끼죠.그럼 아이들에게 좋지 않은 아침 식사는 무엇이 있을까요?영국 수석 영양학사인 페데리카 아마티가 아이들에게 나쁜 아침 식사에 대해서 제시한 게 있어서 공유합니다.  ■ 가공육 가공육에는 나트륨 함량이 높아 섭취하게 되면 수분을 과도하게 끌어들여 혈압을 높이고 탈수를 유발해요.그래서 아침 식사로 가공육을 먹게 되면 아이들에게 피로감과 집중력 저하를 유발하게 되죠.게다가 가공육은 암 발병의 위험을 높인답니다.가공육에 첨가되는 소금, 식품 방부제는 장내 미생물 불균형을 초래하고, 가공 과정에서 생성되는 화학물은 DNA를 손..

건강은 어릴 때부터 꾸준하게 관리하고 확인을 해야합니다. 특히 성장기에 있는 어린이들에게 있을 수 있는 건강위험을 조기에 발견하여서 치료하는 것이 좋습니다. 그래서 초등학생은 3년에 한번 씩, 총 두 번의 건강검진을 받습니다. 총 6년의 초등학생의 기간 동안 1학년과 4학년 때 실시를 하고 있습니다. 대신 건강검진을 받지 않는 2,3,5,6학년은 매년 구강검진을 받게 됩니다.검진에 드는 비용은 모두 학교에서 지원하고 있습니다.   ■ 건강 검진 항목 및 방법   기본 건강 검진 항목에서 예외 항목이 있습니다.  1. 위 표 제8호나목1) 및 같은 표 제9호의 검진항목: 초등학교 4학년과 중학교 1학년 및고등학교 1학년 학생 중 비만인 학생(비만에 대한 검사)2. 위 표 제8호나목2)의 검진항목: 고등학교..

아이를 키우는 데는 많은 것들이 필요합니다. 그중에서 가장 중요한 것은 바로 누군가의 도움이죠. 아이를 가진 부모가 오롯이 아이를 키울 수 있다면 좋겠지만, 현실적으로 많은 어려움이 있습니다. 더욱이 대부분의 가정이 맞벌이를 하고 있기에, 낮 시간 동안은 아이를 돌봐줄 사람이 필요합니다. 그래서 일반적으로 양가 부모님들의 도움을 받거나 시터를 고용해서 아이를 돌보게 됩니다. 이번에 정부 지원 정책 사업으로 서울시에서 조부모 돌봄 수당 제도를 실시합니다. 시행 일시는 2023년 9월부터네요. 자세한 내용은 서울시 홈페이지 공지된 내용으로 알아볼게요. ■ 지원 대상. 서울시에서 지원하는 사업이기에 서울 시민이 대상이 됩니다. 먼저 기준 중위 소득 150%에 해당하는 가구에 해당이 되어야 합니다. 기준 중위 ..

TV에서 소아과 대란에 관련된 프로그램을 봤습니다. MBC 프로그램인 스트레이트에서 소아과 대란에 대해서 다뤘습니다. 저도 자녀가 두 명이기 때문에 관심을 가지고 봤습니다. 프로그램을 보다 보니 생각보다 상황이 상당히 심각하더군요. 의사가 되기 위해서 초등학생을 대상으로 한 의대 입시 준비반까지 학원가에서는 등장했습니다. 그렇지만 소아과에는 인력이 없다고 합니다. 그만큼 의사가 되고자 하는 사람은 많지만, 의사가 되기 위한 아이들을 위한 의사는 없는 아이러닉 한 상황이죠. 일부 소아과에서는 새벽부터 줄 서서 기다리는 모습까지 나오더군요. 심지어 종합병원에서 치료를 못해서 사망한 아이도 있었습니다. 왜 소아전문의는 이렇게 찾아보기 힘들까라는 생각이 자연스럽게 듭니다. 소아과는 인력부족으로 인해서 진료 시간..

코로나가 시작한 지 벌써 3년. 이제는 마스크로부터 많이 자유로워졌습니다. 하지만 여전히 아이들은 유치원에서, 학교에서 마스크를 쓰고 있습니다. 어른들도 많이 불편한 마스크지만, 아이들에게는 마스크가 훨씬 더 많이 불편하겠죠. JTBC 뉴스에서 마스크가 어린이들에게 미친 영향에 대한 뉴스가 있어서 공유하려고 합니다. 지난 3년동안 마스크를 계속 쓰고 있었던 아이들은 "코로나 키즈"라고 불리고 있나 봅니다. 어린이 집과 유치원 그리고 학교에서 3년 동안 아이들은 마스크를 계속 착용해야했죠. 아이들에게 어떤 영향이 있었을까요? 1. 언어 발달 2. 발음 발달 3. 사회성 4. 학습 발달. 나이에 비해서 언어와 발음이 상대적으로 발달이 덜 되었다고 합니다. 언어 발달과 발음 발달은 저희 집도 겪은 현상이에요...

지난 1월 30일 교육부에서 유보 통합을 추진하겠다고 발표를 하였습니다. 40년 해묵은 ‘유보통합’ 첫발…교사 통합 조율이 ‘최대 난제’ 임용 어려운 유치원 교사들보육교사와의 통합에 반발교사 자격·양성 체계 개편 등어떻게 해결할지... m.khan.co.kr 유보란 유아 교육과 보육관리를 뜻합니다. 교육과 보육을 통합한다는 것이 얼핏 들으면 이상하게 들릴 수도 있습니다. 하지만 현재 우리나라에서는 교육과 보육을 담당하고 있는 기관인 유치원과 어린이 집으로 각 각 나눠져 있습니다. 저도 아이를 유치원에 처음 보내면서 알게 된 것인데, 유치원과 어린이 집은 비슷한 듯 다릅니다. 바로 두 시설이 각 각 담당하고 있는 성격과 이를 뒷받침해 주는 기관이 다릅니다. 어린이 집과 유치원의 차이. 아이가 태어나면 많은..

지난 주말 KBS에서 한 다큐멘터리를 봤습니다. 제목은 "곡성 침공"입니다. 곡성 침공이라는 제목이 왠지 끌리게 보게 되었는데, 앉은자리에서 끝까지 보게 되었습니다. 곡성 침공은 서울에서 농촌 유학을 온 지산이와 곡성의 터줏 대감인 은혁이의 이야기입니다. 13살 초등학교 6학년인 두 아이들이 함께한 1년여의 시간을 담고 있습니다. 그들이 유학 왔다! 곡성침공 전교생 단 서른 명! 유학생이 오기 전에는 열네 명! 곡성의 한 시골 초등학교에서 서로 다른 아이들이 만나 뒤엉키는 왁자지껄한 이야기! 시간 목 오후 10:00 (2023-02-02~) 출연 김향기 채널 KBS1 서울, 그 중에서도 강남 양재에서 살아온 서울 아이 지산이. 곡성에서 나고 자란 농촌 아이 은혁이. 아이들은 나고 자랄 때부터 각자의 성격..

지구방위대 후레쉬 맨 혹은 파워 레인저를 아시나요? 지금의 어른들이라면 한번쯤은 시청했을 일본 전격전대물이죠. 쫄쫄이를 입고 나와서 괴수와 싸우거나 로봇합체를 하던 TV 프로그램이었죠. 최근에는 인기가 좀 뜸한데, 우리 집 아이들이 즐겨보는 전격전대물이 있습니다. 바로 "한글 용사 아이야" 입니다. 제작 · 방영 : EBS 방송 시간 : EBS 1 수, 목 오전 8시 35분 (본 방송) / 목, 금 오후 4시 28분 (재 방송) / 일요일 오전 9시 30분 [한글 용사 아이야]는 EBS에서 만든 한글을 쉽게 익히는 프로그램이에요. 용사 "아", "이", "야"가 등장해서 악당 "천지"가 가져간 한글을 다시 찾아오는 내용이죠. 한글 용사들은 각자의 무기로 숨겨둔 한글을 찾아서 글자를 만들어요. 매 화마다 ..

초드3월 학기 초에 서울 초등학교 입학 준비 지원금을 신청했었습니다. 초등학교 입학 지원금은 1학년 입학생을 대상으로 서울시와 자치구 그리고 교육청이 지원하는 제도입니다. 3월에 신청하고 승인이 난 다음에 잊고 있었는데 알림 카톡을 받았습니다. 온라인 사용처가 추가가 되었다는 알림이었습니다. 기존에는 오프라인 매장에서만 가능했었는데 이제 편리하게 온라인에서도 사용이 가능하게 추가가 되었더군요. 입학 지원금을 사용할 수 있는 서울시 입학 준비금 온라인몰 링크입니다. ▒▒ 입학준비몰 ▒▒ startpoint.ezwel.com 온라인 몰은 현대이지웰 복지몰입니다. 현대 이지웰은 기업이 자체 운영하는 사내 복지 제도를 위탁받아서 운영하는 기업인데, 이번에 현대 이지웰에서 제로 페이가 사용될 수 있도록 추가가 된..

아이(1호)가 지난번부터 계속 엉덩이가 가렵다고 합니다. 처음에는 화장실을 갔다가 뒤처리를 잘하지 못해서 그런가 생각을 했었는데... 딱히 그것도 정확한 이유는 아니더군요. 한동안 화장실가면 제가 직접 엉덩이와 항문을 물로 씻겨주었거든요. 그런데도 엉덩이가 가렵다는 아이. 왜 그러지 생각해보다가 보니 혹시 뱃속에 회충이나 요충이 있어서이지 않을까라는 생각이 들었습니다. 에전 80,90년대에는 대변검사 등을 통해서 회충 검사를 했었죠. 그리고 음식재료가 지금보다 훨씬 더 관리가 잘 되지 않던 때여서 날 것 등을 통해서 회충이 생기기도 했죠. 하지만 최근에는 관리가 잘 되기 때문에 이로 인한 감염은 많이 없다고 합니다. 그렇지만 아이들의 경우에는 놀이터에서 놀면서 흙이나 모래밭에서 감염이 되는 경우가 있습니..